Se denomina fototipo a la capacidad de la piel para absorber la radiación solar. Y tiene una relación directa con el color de la piel y la cantidad de melanina.
El fototipo condiciona la respuesta de nuestra piel a la acción de los rayos del sol y la capacidad de broncearse de la misma, así como el límite de tiempo de exposición al sol y a los rayos UV.
En función del color natural de la piel, el pelo, la reacción de la melanina y la frecuencia con la que se producen las quemaduras solares, se han identificado hasta seis fototipos distintos.
Índice
¿Cuál es mi fototipo de piel?
- Fototipo 1
Engloba a las personas con piel muy muy clara, habitualmente con ojos de tonos claros, y pelo rubio o de tonos rojizos y normalmente con pecas. Estas personas sufren quemaduras muy fácilmente y apenas se broncean por mucho tiempo de exposición y precauciones que tomen. - Fototipo 2
Personas con piel muy clara, el pelo suele ser rubio y los ojos de tonos más oscuros. Enrojecen muy fácilmente y se broncean ligeramente. También se caracterizan por la aparición de pecas y manchas con la exposición solar. - Fototipo 3
Personas con piel clara, pero más dorada que los fototipos anteriores. Suelen tener el pelo castaño, ojos claros sin que sean azules. Se caracterizan por una exposición solar buena y quemaduras poco frecuentes si toman las medidas adecuadas. Se broncean uniformemente sin manchas ni pecas en la mayoría. - Fototipo 4
Personas con piel blanca o ligeramente morena, con ojos y pelo oscuros. Se broncean fácilmente y de forma rápida al exponerse al sol. Las quemaduras solares suelen deberse a exceso de exposición y falta de precauciones. - Fototipo 5
La piel de estas personas suele ser de color marrón y el pelo y los ojos suelen ser oscuros también. Se broncean muy fácilmente y en muy raras ocasiones sufren quemaduras solares. - Fototipo 6
Personas con piel de tonos muy oscuros al igual que los ojos y el pelo. Prácticamente no se queman nunca.
¿Qué es el FPS y cuál debo utilizar?
El FPS es el índice que mide la capacidad protectora de un protector solar frente a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta tipo B (UVB) sobre la piel. Estima cómo aumenta la capacidad de la piel para evitar una quemadura estando protegida y permite que nos orientemos acerca del tiempo que podemos tomar el sol sin que aparezca enrojecimiento o se produzca una quemadura solar en comparación con el tiempo de exposición sin filtro protector.
Pongamos como ejemplo un protector solar que ofrezca un factor de protección 30. Esto significa que la piel puede estar expuesta a los rayos UVB sin presentar quemadura 30 veces más tiempo que la misma piel sin protección solar. Así, una persona que se queme a los 10 minutos de estar expuesta al sol, cuando se aplica un fotoprotector de FPS 30, el tiempo que tardará en quemarse se trasforma en 300 minutos (10 x 30 = 300 minutos). Por lo tanto, cuanto más elevado sea el factor de protección, más tiempo de protección presenta.
Se habla de:
- Protección baja cuando el FPS oscila entre 6 y 10.
- Protección Media: 15-25.
- Protección Alta: 30-50.
- Protección Muy alta: 50+.
¿Cuál es el protector solar que debo usar según mi fototipo de piel?
Es necesario entender que todos necesitamos protección solar frente a la radicación ultravioleta, por lo que siempre se debe utilizar un protector solar adecuado al tipo de piel.
- Las personas con fototipo I y II deberán usar un protector solar con FPS de 50 o más. Si perteneces a este fototipo tendrías que utilizar cremas como la Eucerin Sun Spray FPS 50+.
- Los fototipos III y IV deberían utilizar un protector con como mínimo un FPS de 40. Si perteneces a este grupo te recomendamos que utilices igualmente cremas con FPS 50 + como la Loción fluida de Mussvital FPS 50 +.
- Y los fototipos V y VI como mínimo deberían utilizar un protector con FPS de 30. Si tienes este fototipo el protector que deberías usar sería como el Eucerin Sun Spray Trasparente de 200 ml.
- Con el sistema Advanced Spectral Technology de Eucerin que combina filtros altamente fotoestables y de amplio espectro frente a rayos UVA y UVB
- Con licocalcón A para neutralizar los radicales libres causados por los rayos UV y la luz HEVL.
- También contiene alfa-glucosilrutina, que ayuda a prevenir las alergias provocadas por el sol como la PLE.
- No contiene ni octinoxato ni oxibenzona —filtros UV que dañan los arrecifes de coral—, cumpliendo con la ley de protección de los arrecifes de Hawái.
MODO DE USO
- Aplique una cantidad generosa antes de ponerse al sol y vuelva a aplicar a intervalos regulares, especialmente después de nadar, sudar o secarse con la toalla, para mantener la protección original.
- Si se utiliza menos cantidad, el nivel de protección se reducirá significativamente.
- Procure no exponerse al sol demasiado tiempo, aunque esté utilizando un producto de protección solar.
- La sobreexposición al sol es perjudicial para la salud.
- Mantenga a los bebés y a los niños pequeños alejados de la luz solar directa.
- Evite el contacto con los ojos.
- Deje que se absorba el producto por completo y evite el contacto directo con textiles y superficies duras para evitar manchas.
- Con Advanced Spectral Technology que combina filtros fotoestables y de amplio espectro frente a rayos UVA y UVB
- Con licocalcón A para neutralizar los radicales libres producidos por la luz UV y HEVL.
- También contiene ácido glicirretínico, que estimula el mecanismo de reparación del ADN de la piel.
- Sin fragancias y extrarresistente al agua, se presenta en un práctico pack de tamaño bolsillo.
- Aplique una cantidad generosa antes de ponerse al sol y vuelva a aplicar a intervalos regulares, especialmente después de nadar, sudar o secarse con la toalla, para mantener la protección original.
- Si se utiliza menos cantidad, el nivel de protección se reducirá significativamente.
- Procure no exponerse al sol demasiado tiempo, aunque esté utilizando un producto de protección solar.
- La sobreexposición al sol es perjudicial para la salud.
- Mantenga a los bebés y a los niños pequeños alejados de la luz solar directa.
- Evite el contacto con los ojos.
- Deje que se absorba el producto por completo y evite el contacto directo con textiles y superficies duras para evitar manchas.
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Modo de empleo
- Aplicar al menos minutos antes de la exposición solar
- Reaplicar cada 2 horas, después del baño, de realizar actividad física o de haber sudado.
Aporta
- Aceite de Macadamia, rico en ácidos grasos que aportan suavidad a la piel.
- Vitamina E, que actúa como antioxidante y pantenol como dermoprotector
Aplicación
- Aplicar 30 min. antes de la exposición al sol
- Aplicar cantidad suficiente (seis cucharillas de café -36g- para un adulto) uniformemente y cubriendo toda la superficie expuesta al sol, incluso en días nublados
- Renovar la aplicación al menos cada 60 min. y siempre después del baño, transpirar o secarse
- Extremar las precauciones en las partes del cuerpo más sensibles al sol: cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines
Ingredientes
Alcohol Denat., Octocrylene, C12-15 Alkyl Benzoate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Dibutyl Adipate, Ethylhexyl Salicylate, Diethylhexyl Butamido Triazone, 4-Methylbenzylidene Camphor, Polyurethane-64, Cyclopentasiloxane, Diethylamino Hydroxybenzoyl hexyl Benzoate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Hydroxypropyl Methylcellulose, Parfum, Tocopheryl Acetate, Linalool.
¿Cuánto tiempo antes se debe aplicar el bloqueador solar?
Como norma general, se debería aplicar el protector solar como mínimo media hora antes de la exposición solar.
¿Cada cuánto tiempo aplicar el protector solar?
Hay que renovar la aplicación de crema cada dos horas como mínimo y después de darse un baño o sudar. Hay estudios que determinan que pasado este tiempo la capacidad de barrera del producto se ha perdido. Y, aunque hay cremas resistentes al agua, es mejor aplicarlas de nuevo tras bañarse para garantizar su eficacia.
También hay que tener en cuenta la textura. En el caso de cremas ligeras o en spray, los dermatólogos recomiendan renovarla antes de las dos horas.
Se debe tener en cuenta también la cantidad de protector solar que se debe aplicar. De hecho, el 95% de la población se aplica menos cantidad de fotoprotector del que debería. Este hecho se traduce en que la protección real sobre la piel es muy inferior a la que creemos tener aplicada, exponiéndonos a un riesgo muy superior de sufrir daños por la exposición al sol.
Como norma general deberíamos aplicarnos el equivalente al contenido de un vaso de chupito o de dos cucharadas (unos 30 ml) para toda la piel que vayamos a exponer al sol.
Desde Iberomed os recomendamos que este verano, protejas y cuides tu piel para evitar quemaduras y problemas más serios a largo plazo.
