Si roncas sonoramente y sientes cansancio incluso después de una noche completa de sueño, puede que tengas apnea del sueño.

Es de interés cómo saber si padeces este trastorno, ya que existen tratamientos que pueden aliviar los síntomas y pueden prevenir problemas cardíacos y otras complicaciones.

¿Qué es y cómo identificar la apnea del sueño?

La apnea respiratoria es un trastorno del sueño potencialmente grave en que la respiración se detiene y recomienza repetidas veces.

Existen tres tipos principales:

  • Apnea obstructiva del sueño, es la más común. Ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan.
  • Apnea central del sueño, ocurre cuando el cerebro no envía señales correctas a los músculos que controlan la respiración.
  • Síndrome de apnea del sueño compleja, ocurre cuando alguien tiene apnea obstructiva del sueño y apnea central del sueño.

Síntomas y causas de la apnea respiratoria

tipos de apnea del sueño

Los signos y síntomas más comunes de la apnea obstructiva y la apnea central del sueño incluyen:

  • Ronquidos fuertes
  • Momentos en que cesa la respiración durante el sueño (cosa que señala otra persona)
  • Jadeos al respirar durante el sueño
  • Despertarse con la boca seca
  • Insomnio
  • Dolor de cabeza por la mañana
  • Somnolencia diurna (hipersomnia)
  • Problemas de atención
  • Irritabilidad

Las causas varían dependiendo del tipo:

En la apnea obstructiva del sueño se da cuando los músculos que se encuentran en la parte posterior de la garganta se relajan. En cuanto se relajan, las vías respiratorias se reducen o cierran al inspirar, impidiendo inspirar adecuadamente y reduciendo el nivel de oxígeno en la sangre.

Por otro lado, en la apnea central del sueño, se da cuando el cerebro no trasmite las señales a los músculos de la respiración. Esto causa que durante un período corto de tiempo, el paciente no realiza ningún esfuerzo por respirar, causando que se despierte con falta de aire o dificultades para volver a conciliar el sueño.

Factores de riesgo

Los factores que aumentan el riesgo de la apnea obstructiva del sueño incluyen:

  • Sobrepeso
  • Circunferencia del cuello gruesa
  • Vías respiratorias estrechas
  • Vías respiratorias estrechas
  • Ser hombre (son 2 o 3 veces más propensos que las mujeres)
  • Ser mayor
  • Antecedentes familiares
  • Consumo de alcohol, sedantes o tranquilizantes
  • Tabaquismo
  • Congestión nasal
  • Afecciones como insuficiencia cardíaca, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, Parkinson, trastornos hormonales, accidentes cerebrovasculares, enfermedades pulmonares crónicas como el asma.

En la apnea central del sueño:

  • Ser mayor
  • Ser hombre
  • Trastornos cardíacos
  • Usar analgésicos narcóticos
  • Accidente cerebrovascular

¿Cómo tratar la apnea respiratoria?

Para los casos más leves, el médico puede recomendar simplemente algunos cambios en el estilo de vida, como adelgazar o dejar de fumar.

Si estas medidas no mejoran los síntomas, existen otros tratamientos disponibles.

Algunos dispositivos pueden ayudar a abrir una vía aérea bloqueada. En otros casos, es posible que deba realizarse una cirugía.

Terapias

  • Presión positiva continua en vías respiratorias. Con una máquina que ejerce presión de aire por medio de una mascarilla mientras duermes. Es el método más frecuente. Es posible que tengas que probar distintos tipos de mascarilla para encontrar la más cómoda. En el siguiente punto hablaremos sobre ellas.
  • Dispositivos bucales. Dispositivo bucal para mantener la garganta abierta, que es menos confiable y eficaz que el anterior, pero más fácil de usar. El dentista te recomendará varios dispositivos hasta encontrar uno que se ajuste a tus necesidades.
  • Oxígeno complementario.
  • Servoventilación adaptativa. Este dispositivo aprende tu patrón de respiración normal y guarda la información. Al conciliar el sueño utiliza presión para normalizar tu respiración.
  • Cirugía. Solamente después de que otros tratamientos hayan fallado.

Máscaras de CPAP

Hay muchas opciones de máscaras de CPAP disponibles.

Las máscaras y el arnés de presión positiva continua de las vías respiratorias existen en muchos estilos y tamaños para tratar tu apnea del sueño con comodidad, dependiendo de tus necesidades, preferencias y forma de la cara.

El tamaño adecuado es muy importante para la comodidad y la eficacia de las máscaras.

Estilos de máscaras de CPAP y sus posibles beneficios

tipos de mascaras cpap para apnea respiratoria

Máscaras nasales

Cubren la nariz suministrando presión de aire.

Pueden resultar beneficiosas si te recetan alta presión de aire o si te mueves mucho mientras duermes.

Mascarillas de almohadillas nasales

Las almohadillas se ajustan a las fosas nasales para suministrar presión de aire.

Puede resultar beneficiosa: si sufres claustrofobia con mascarillas que et cubren gran parte del rostro, si deseas un campo de visión completo, si quieres usas gafas.

Mascarillas faciales completas

Cubren la nariz y la boca, suministran presión de aire.

Pueden resultar beneficiosas si tienes obstrucción o congestión nasal que dificulta la respiración por la nariz y si respiras por la boca por la noche.

 

Por todo esto que te contamos, si sospechas que puedes padecer este trastorno respiratorio, consulta con tu médico para que pueda hacer un diagnóstico y recetarte el tratamiento más adecuado.

  • Almohadilla de gel ergonómica
  • Codo movible 360º y con código de color para permitir la selección correcta de la mascarilla
  • Puerto de oxígeno para administrar oxígeno de forma suplementaria
  • Válvula anti-asfixía para evitar la reinhalación de CO2 en el caso de ventilación inadecuada
  • Arnés incluido diseñado para ajustarse rápidamente al paciente mejorando su confortabilidad

  • Sellado de silicona suave
  • Arnés transpirable
Disponible en tallas M y  L
Para la elección de su talla debe medir la distancia entre los dos puntos más extremos de las fosas nasales como se indica en la imagen
La relación de tallas es la siguiente:
  • Si la distancia es de 4 centímetros, su talla es la M
  • Si la distancia es de 5 centímetros, su talla es la L

  • Grado de concentración independiente de la regulación del caudalimetro (26 %-50%)
  • Diseño en una sola pieza
  • Silencioso incluso en altas concentraciones
  • Libre de látex

  • Alargadera de lineas para suministro de oxigeno de 1.8 metros.
  • Permite una mayor distancia entre la botella y el punto de suministro.