Con motivo de la celebración el día 31 de mayo del Día Mundial sin Tabaco, en nuestro post de hoy queremos aportar nuestro granito de arena para poder ayudar a la gente a dejar un hábito tan poco saludable y que tantas enfermedades genera como es el tabaco.

El lema de este año para el día mundial sin tabaco 2018 es: “Tabaco y cardiopatías”. La campaña busca resaltar:

  • La relación entre el tabaco y las enfermedades cardiovasculares que son las principales causas de muerte en el mundo.
  • Las posibles medidas y acciones que destinatarios importantes, entre ellos gobiernos y público en general, pueden adoptar para reducir los riesgos para la salud causados por el consumo de tabaco.

Pero… ¿a qué se le llama tabaquismo?

El tabaquismo es una enfermedad adictiva, crónica y recurrente. Se suele iniciar antes de los 18 años y se mantiene por culpa de la adicción que produce la nicotina. Sus principales manifestaciones clínicas son: trastornos cardiovasculares, trastornos respiratorios y aparición de tumores en diferentes localizaciones. Tiene un alta prevalencia. Es la principal causa de mortalidad prematura y evitable en los países desarrollados. La OMS estima que al año mueren 4,9 millones de personas como consecuencia del tabaco.

Enfermedades causadas por el tabaco

  • Accidente cerebrovascular
  • Ataque cardiaco y angina de pecho.
  • Hipertensión arterial
  • Coágulos sanguíneos en las piernas que pueden viajar a los pulmones.
  • Cáncer (más probable en el pulmón, garganta, laringe, la boca, estómago, vejiga, riñon, etc)
  • Enfermedades pulmonares como la EPOC ( si quieres saber más sobre esta enfermedad echa un vistazo a nuestro post), asma, enfisema, etc.
  • Cicatrización deficiente de heridas después de cirugía.
  • Problemas durante el embarazo: partos prematuros, abortos espontáneos, etc.
  • Esterilidad por daño en los espermatozoides.
  • Degeneración macular

Tratamientos para dejar de fumar

Aunque algunas personas pueden por si mismas romper con el hábito, muchas personas necesitan ayuda para dejar de fumar. Esto es muy importante ya que dejar de fumar tiene beneficios inmediatos en la salud. A las 24 horas de haber dejado de fumar, la presión arterial y la probabilidad de tener un ataque al corazón disminuyen. A largo plazo los beneficios de dejar de fumar incluyen menor riesgo de un ataque al cerebro, cáncer pulmonar y otros tipos de cáncer y enfermedades pulmonares y coronarias.

Entre los tratamientos que ayudan a dejar el hábito de fumar encontramos:

  • Terapias de reemplazo de la nicotina: como son los parches, chicles de nicotina. Esta terapia se utiliza para aliviar los síntomas del síndrome de abstinencia.
  • Terapia farmacológica: es preferible que consultar con un médico para que pueda aconsejar el tratamiento más adecuado entre las diferentes opciones posibles.
  • Tratamientos conductuales: se emplean variedad de métodos para ayudar a los fumadores a dejar el hábito, que van desde materiales de autoayuda hasta la terapia cognitiva- conductual individual.

Desde Iberomed queremos animar a todos los fumadores a intentar dejar un hábito tan peligroso y maligno como es el tabaco y que mejor que empezar el día mundial sin tabaco.